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Astrid Meinung (10.07.2016):
Bewusstes Atmen kann Ruhe und Kraft geben, denke ich. Vielleicht sogar in schwierigen Situationen eine Hilfe sein: Tief durchatmen, erstmal bis 20 zählen vor der nächsten Antwort,...das geht in die gleiche Richtung. Liebe Grüße, Astrid
Astrid Meinung (19.06.2016):
Lieber Faro, die kleine Atemübung kannst Du natürlich auch beim Betrachten des Vollmondes machen, dann wirkt sie bestimmt noch inspirierender! ;) Viele Grüße, Astrid.
Astrid Meinung (19.06.2016):
Das wusste ich noch nicht, kann es mir aber gut vorstellen. Bewusstes Atmen spielt ja wohl auch bei Yoga und beim Meditieren eine große Rolle. Liebe Grüße, Astrid.
Astrid Meinung (19.06.2016):
Lieber Michael, da stimme ich Dir ganz zu. Viele Grüße, Astrid.
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